今天大家應(yīng)該都在關(guān)注注意了！晚上不刷牙就睡覺可能面臨這4個(gè)后果！早知早好這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時(shí)自然是想要了解到注意了！晚上不刷牙就睡覺可能面臨這4個(gè)后果！早知早好的具體來龍去脈了，JN小編今天也是特地在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家，感興趣的小伙伴可以好好看下。

雖然晚上刷牙是一件小事，但是，關(guān)系重大！而且，在晚上睡覺前不刷牙，危害很大的。主要有4個(gè)后果：一是牙周病、齲??；二是肺炎；三是心臟病；四是易出現(xiàn)口臭。因此，大家可要引起重視了！

為了避免出現(xiàn)以上這些癥狀，大家最好是養(yǎng)成睡覺前刷牙的習(xí)慣。另外，刷牙時(shí)最好是將全口牙按照上下左右分成若干區(qū)域，按照一定的順序刷洗，如先上后下，先左后右，先外后內(nèi)，使唇（頰）面，舌（腭）面及咬合面都能刷到不至于遺漏。重復(fù)幾次，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。

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