目前注意了！晚上不刷牙就睡覺可能面臨這4個后果！早知早好的關(guān)注度特別高，熱度非常高，這也證明大家現(xiàn)在都在關(guān)注這個事情，那么具體的注意了！晚上不刷牙就睡覺可能面臨這4個后果！早知早好的事情是怎么回事呢，小編收集了一些相關(guān)的內(nèi)容來給大家一起查閱一下把。　

在睡覺之前，你是否有刷牙的習(xí)慣呢？而有許多人并沒有這個習(xí)慣的，直接就睡覺了。在這里提醒大家的是，如果晚上不刷牙就睡覺，可能面臨這4個后果！早知早好。快來詳細(xì)的了解一下吧！

雖然晚上刷牙是一件小事，但是，關(guān)系重大！而且，在晚上睡覺前不刷牙，危害很大的。主要有4個后果：一是牙周病、齲?。?/EM>二是肺炎；三是心臟病；四是易出現(xiàn)口臭。因此，大家可要引起重視了！

為了避免出現(xiàn)以上這些癥狀，大家最好是養(yǎng)成睡覺前刷牙的習(xí)慣。另外，刷牙時最好是將全口牙按照上下左右分成若干區(qū)域，按照一定的順序刷洗，如先上后下，先左后右，先外后內(nèi)，使唇（頰）面，舌（腭）面及咬合面都能刷到不至于遺漏。重復(fù)幾次，每次刷牙時間不少于3分鐘。