想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于三伏天曬太陽有什么好處啊方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、補鈣。

2、太陽除了會把人曬黑之外，還可以起到補鈣的作用，太陽光中的紫外線B能促進維生素D的形成，曬太陽也是人體補充維生素D的主要來源，而維生素D可以促進體內鈣、磷的吸收，有助于骨骼的形成，因此三伏天曬太陽有很好的補鈣作用。

3、驅寒補陽。

4、中醫(yī)認為：腹為陰，背為陽，人體陽經多行于背部，而且后背督脈總管著一身的陽氣，古人稱督脈為“陽脈之?！保ㄟ^三伏天曬太陽的方式可經由熱的刺激來驅除體內寒氣，疏通經絡，補足陽氣。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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