想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于膽經(jīng)不好怎么調(diào)理方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、外部調(diào)理

1、調(diào)理膽經(jīng)可以通過撥筋棒、刮痧板等工具來刺激經(jīng)絡達到疏通膽經(jīng)的目的，此外，對膽經(jīng)上的穴位進行針灸、推拿、按摩等方式調(diào)理也有不錯的效果，如果個人無法把握好力度以及正確找準穴位，那么久一定要請專業(yè)醫(yī)生操作，不可盲目進行。

2、通過食物或藥物內(nèi)服也可以調(diào)理疏通膽經(jīng)，肝與膽互為表里，肝膽無色屬青色，所以疏通膽經(jīng)可以在日常生活中吃一些綠色的食物，但是要注意適度，食用過頭達不到最好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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