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腐竹跟豆皮的區(qū)別（腐竹和豆皮哪個(gè)營養(yǎng)高 腐竹和豆皮相比較哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高呢）
2023-07-06 02:31:52 常識(shí)百科 來源：導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：腐竹和豆皮哪個(gè)營養(yǎng)高？下文是小編給大家?guī)淼慕榻B。豆腐皮和腐竹二者的營養(yǎng)是一樣的。建議適當(dāng)?shù)厥秤?，不可食用過多以免對(duì)胃腸道增...
導(dǎo)讀：腐竹和豆皮哪個(gè)營養(yǎng)高？下文是小編給大家?guī)淼慕榻B。
豆腐皮和腐竹二者的營養(yǎng)是一樣的。建議適當(dāng)?shù)厥秤?，不可食用過多以免對(duì)胃腸道增加負(fù)擔(dān)。
腐竹和豆皮都是用豆?jié){表面的那層膜晾干制成的。原材料沒有差別，只是制作出來的外形、口感等方面存在差異。兩者對(duì)人體都可以起到補(bǔ)鈣的作用，還能促進(jìn)食欲，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，還可以幫助改善雌性激素缺乏的狀態(tài)。
但是不要過量的食用，因?yàn)槎怪破防锩娴泥堰屎勘容^高，在過量的使用情況下，可能會(huì)導(dǎo)致尿酸生成過多，增加高尿酸或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。
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