今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于臉上出油長(zhǎng)痘怎么辦 快來(lái)試試這些妙招方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、充足睡眠

2、正確選擇化妝品

3、減少洗臉次數(shù)

4、使用冷熱水交替洗臉

5、補(bǔ)水也是關(guān)鍵

6、用電腦前準(zhǔn)備

7、少吃辛辣刺激的食物

方法/步驟

充足睡眠；睡覺(jué)的時(shí)候我們的身體處于排毒、放松的狀態(tài)，我們的皮膚也在進(jìn)行自我修復(fù)。如果不能保證充足的睡眠，那么皮膚代謝出問(wèn)題，自然會(huì)引起出油長(zhǎng)痘痘等問(wèn)題。建議晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間就入睡，保證至少七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，有條件午睡的話也有利皮膚進(jìn)行自我修復(fù)。

正確選擇化妝品；先了解自己屬于什么膚質(zhì)，再對(duì)癥下藥選擇正確的護(hù)膚品。油性皮膚的人選擇化妝品盡量選用質(zhì)地清爽的，具有控油和補(bǔ)水功效的。

減少洗臉次數(shù)；一天洗臉次數(shù)不多于三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時(shí)可以在水盆中先加一點(diǎn)鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

使用冷熱水交替洗臉；我們知道過(guò)熱的水或者過(guò)冷的水都會(huì)刺激到我們的皮膚，不宜長(zhǎng)期使用來(lái)洗臉。一般情況下我們都是建議用溫水洗臉就可以了，但是出油厲害長(zhǎng)痘痘的朋友們，可以試試看用冷水和熱水混著來(lái)用，先用熱水清潔，再用冷水收縮毛孔。這樣雖然比較麻煩，但是對(duì)皮膚很有好處。

補(bǔ)水也是關(guān)鍵；很多人以為皮膚不停的出油就是油性肌膚，一定要多洗臉把油給洗掉。其實(shí)我們的皮膚是非常智能的，只有當(dāng)皮膚感覺(jué)到干燥的時(shí)候才會(huì)大量的分泌油脂，以此來(lái)保護(hù)我們的皮膚。所以出油厲害的朋友們更加要注意補(bǔ)水，不管是喝水還是使用補(bǔ)水產(chǎn)品都不能松懈。

用電腦前準(zhǔn)備；有些人使用電腦的時(shí)間總長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)，用完電腦后，一照鏡子，卻發(fā)現(xiàn)自己滿(mǎn)臉油光。每天開(kāi)機(jī)前要用干凈的絨布把熒光品擦一遍，減少灰塵附著;要學(xué)會(huì)使用隔離霜，使皮膚隔離粉塵傷害;一定要做好皮膚每日的清潔工作，讓毛孔自由呼吸，讓皮膚得到休息和放松。

少吃辛辣刺激的食物；少吃辛辣刺激的食物，避免肌膚油脂分泌過(guò)多，多吃黃瓜等蔬菜水果，用絲瓜DIY面膜也是具有收縮毛孔的效果，將絲瓜洗凈后，切成薄薄的一片，然后將其貼在臉上，大約20分鐘左右即可摘下，再次把臉洗凈，接著涂抹上爽膚水，以此達(dá)到雙重收斂毛孔的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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