今天小編來給大家分享一些關(guān)于睡覺流口水怎么辦 還不重視就晚了方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、不要有精神負(fù)擔(dān)

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

3、養(yǎng)成飯后漱口的衛(wèi)生習(xí)慣

4、睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)

方法/步驟

不要有精神負(fù)擔(dān)，首先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等；

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、黏糯等不易消化的食物；

養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者過度用腦的工作。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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