今天小編來給大家分享一些關(guān)于孕婦拉肚子怎么辦 無招輕松搞定！方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

有了BB滴媽咪們也許會出現(xiàn)胃口不好滴時候，那該腫么辦呢？婆婆媽媽，老公們不要著急~下面教大家一些簡單的辦法解決這個問題哈~

方法/步驟

建議孕媽咪選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如粳米、烤面包、小米稀飯。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，粳米或小米稀飯能補充因惡心、嘔吐失去的水分哦

做菜滴時候既要做到吸引媽咪的視覺感官，同時還要做到清淡爽口、富有營養(yǎng)。如辣椒、番茄、黃瓜、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮艷，營養(yǎng)豐富，易誘發(fā)人的食欲哈。

孕媽媽一定要注意一些飲食禁忌，不能隨便吃，少吃多餐，每次進餐不必強求吃多，想吃的時候就吃。三餐吃少了，可準備些牛奶面包，餅干，豆?jié){，酸奶等以備隨時開吃。避免某些會引起嘔吐的氣味，如油膩味，炒菜味，油煙味等。

多進食蔬菜水果，既可開胃，又赤手空拳預(yù)防便秘，大便不通，胃腸道不暢，會影響胃口。

吃東西時保持愉快的情緒。不要總是擔(dān)心會嘔吐呀，可以想象自己滴BB以后多么的可愛

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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