今天小編來給大家分享一些關(guān)于熬夜族長痘痘怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

忙碌的工作，頻繁的應(yīng)酬，很多白領(lǐng)麗人不得不常常熬到三更半夜，可炎炎夏日里，肌膚本來就不安分，加上不規(guī)律的睡眠，過大的工作壓力，結(jié)果熬夜長痘痘成了家常便飯，那么熬夜長痘痘在怎么辦呢?下面就來看看治療痘痘的方法吧。 步驟閱讀

方法/步驟

注意晚餐多吃補(bǔ)充維C 加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮)，大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C.但切忌要少食辛辣食品，特別是油性膚質(zhì)的朋友，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚應(yīng)盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而要盡量少用。

每天8杯水，降火又補(bǔ)水 大熱天里，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。另外我在此也為熬夜一族介紹一道去火養(yǎng)顏的食療藥方：綠豆百合花湯;材料：綠豆100克，百合2個，白糖120克，清水600克;做法：將綠豆放煲內(nèi)洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在煲綠豆時，將百合剝開洗凈，至綠豆開花時加入煲內(nèi)，繼續(xù)煮至綠豆和百合熟時加入白糖調(diào)味，裝盤即可食用。功效：去火美容養(yǎng)顏，消暑除煩，建議經(jīng)常食用。

晚睡不可晚洗 不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應(yīng)盡量把潔面時間提前以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動作的復(fù)合體成分，可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。

及時補(bǔ)充水分 熬夜時肌膚容易出油，其實(shí)是因?yàn)榧∧w缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補(bǔ)充水分，再擦上有控油功能的凝露，這樣就能控制油脂的分泌，又能使皮膚保濕。熬夜加班還應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢，并保持一定的濕度，這時在室內(nèi)準(zhǔn)備一臺加濕器就顯得必不可少啦。

睡前需護(hù)理 很多MM以為加班前對皮膚清潔過一次了，下班回到家后，躺下就睡了。第二起來又是滿臉油脂堆積，冷不丁又冒出幾顆痘痘來。所以睡前再次清潔就必不可少，建議MM們可以選擇一款比較溫和的潔面乳，清潔干凈后涂上有保濕控油功效的保養(yǎng)品按摩幾次。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：