今天小編來給大家分享一些關(guān)于十大美白法寶新鮮出爐方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

美白的話題對(duì)于女人們有著永遠(yuǎn)不會(huì)消退的吸引力，白皙的好膚色自古以來就是判定美女的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。因而，對(duì)于美白的執(zhí)著，是每個(gè)女人的通性。想要美白不費(fèi)力，在這里這們?yōu)槟銦崴]十款美白法寶來護(hù)理你的肌膚。而且，這些法寶都是日常生活中常?？梢钥吹降摹?步驟閱讀

方法/步驟

多食豆制品 像吃豆腐，喝豆?jié){，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，延遲絕經(jīng)期。哈哈，扯遠(yuǎn)啦，回來繼續(xù)說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點(diǎn)都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現(xiàn)在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。

一天一袋牛奶 牛奶可是個(gè)好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅(jiān)持做，也是不錯(cuò)的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜，即廉價(jià)，效果又好。

每天一個(gè)番茄 這里的一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以，娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄，也會(huì)補(bǔ)充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。

每天一片復(fù)合維生素片 有了這個(gè)就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質(zhì)混合在一起，一天一片，也不費(fèi)事，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，各方面的營(yíng)養(yǎng)就補(bǔ)充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個(gè)，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便便哦，身體里沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。

大米 每天用大米水，這個(gè)，每個(gè)人都有這個(gè)便利條件吧?需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。

銀耳 銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白。銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發(fā)+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋后加點(diǎn)冰糖就可以吃了。

葡萄籽 葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現(xiàn)在堅(jiān)持每天吃一粒，臉上倒是見光滑 。

食鹽 堅(jiān)持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質(zhì)，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會(huì)顯得臉很臟，對(duì)不對(duì)?相信我，堅(jiān)持一段時(shí)間，你一定能看到效果的。

檸檬 每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。

VE VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對(duì)皮膚起到美白祛斑的作用。口服，一天一次，一次一粒。做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調(diào)和做成面膜敷臉。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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