今天小編來給大家分享一些關(guān)于磨牙是什么原因 晚上睡覺為什么磨牙方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、中樞神經(jīng)因素

2、心理因素

3、牙齒因素

4、外在因素

5、疾病因素

6、過于勞累

方法/步驟

中樞神經(jīng)因素 在睡眠節(jié)律的影響之下，人的肌肉會(huì)出現(xiàn)一些不規(guī)則的動(dòng)作，表現(xiàn)在牙齒上就 會(huì)出現(xiàn)磨牙癥狀。

心理因素 如果在平時(shí)有著過于緊張、焦慮的不良情緒，那么晚上就可能會(huì)通過磨牙來釋放這種不良的情緒。

牙齒因素 有一些人的牙齒咬合關(guān)系不是很好，這樣人體就會(huì)在晚上通過磨牙的方法來對(duì)牙齒的咬合關(guān)系進(jìn)行改善。

外在因素 一些人在平時(shí)有著不良的飲食習(xí)慣，比如說經(jīng)常抽煙、喝酒或者是喝咖啡，這也容易導(dǎo)致磨牙癥狀出現(xiàn)或使癥狀加重。

疾病因素 一些人可能會(huì)存在睡眠方面的疾病，或者是患有帕金森，就有可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象。

過于勞累 如果在平時(shí)所承受的壓力過大，生活又不規(guī)律，人體經(jīng)常處于過于勞累的狀況下，時(shí)間長(zhǎng)了，晚上也比較容易出現(xiàn)磨牙的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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