今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何預(yù)防中暑 中暑了怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、中暑的癥狀

2、預(yù)防中暑

3、中暑了怎么辦

方法/步驟

中暑的癥狀 皮膚發(fā)紅. 發(fā)熱. 變干。 人的意識(shí)狀態(tài)改變，易煩躁，意識(shí)不清。 脈搏微弱并且脈shu增加。 高熱時(shí)發(fā)生驚厥。

預(yù)防中暑 一：確保飲水量，每天大約喝2L水，即使沒(méi)有感到口渴，也要喝水。 二：穿簿而輕的衣服，盡可能穿淺色的。 三：不要飲酒或喝含咖啡因的飲料。四：可以喝清涼飲料，涂抹風(fēng)油精，口服人丹. 藿香正氣液等解暑藥物。五：夏日出門記得要備好防曬用具，如：打遮陽(yáng)傘. 戴太陽(yáng)鏡. 涂防曬霜。六：保護(hù)你的頭部以防曬傷，尤其是兒童。七：一天當(dāng)中要少食多餐，而非一天只進(jìn)食一到兩次或每次進(jìn)食過(guò)多。八：充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預(yù)防中暑，睡眠時(shí)不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

中暑了怎么辦（1）一般來(lái)說(shuō)中暑重在預(yù)防（2）打電話給120將患者送往醫(yī)院。（3）馬上讓他平躺，頭偏向一側(cè)。（4）脫下她的衣服，用濕被單或衣服蓋住她，使其體溫降低。（5）如果有冰，用冰袋放在他的腕部. 腋窩. 頸部，這樣可使血管冷卻，同時(shí)按摩身體，以促進(jìn)血液循環(huán)降低全身體溫。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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