今天小編來給大家分享一些關(guān)于脖子扭了怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

脖子是連接頭部和身體的重要部位，而這個(gè)部位經(jīng)常會(huì)發(fā)生扭傷的現(xiàn)象，脖子扭傷，其實(shí)就是急性軟組織損傷。那么扭傷了之后該怎么辦呢？下面給大家介紹一些方法供大家參考。

方法/步驟

治療一：一般脖子扭傷了之后可以采用按摩治療。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痙按摩手法，即可達(dá)到較好的效果。例如，點(diǎn)核定位：術(shù)者用拇指點(diǎn)按肩井、天鼎穴，每穴點(diǎn)按約2分鐘，以達(dá)到局部鎮(zhèn)痛目的；或肌肉提拿：術(shù)者將拇指、食指、中指及無名指放置于與肌肉纖維垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次。

治療二：除了按摩治療的方法之外，藥物治療也是常用的方法。常用內(nèi)服藥有優(yōu)布芬、消炎痛等；常用外用藥有扶他林、解痙鎮(zhèn)痛酊、紅花油和沈陽紅藥膏等。按時(shí)服用或涂抹藥物能夠快速的減輕頸部疼痛。

治療三：在治療的同時(shí)要避免脖子再次受到損傷五，應(yīng)避免頸部過多的活動(dòng)，否則會(huì)發(fā)生頸部肌肉萎縮、活動(dòng)受限等不良反應(yīng)。

注意事項(xiàng)

脖子扭傷了之后，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診治療，可以用藥物治療的同時(shí)用按摩手法輔助治療，當(dāng)病情恢復(fù)了一些的時(shí)候要及時(shí)做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脖子部位的血液循環(huán)，這樣才能有更好的治療效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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