消化不良：每100克奇亞籽中含有蛋白質(zhì)約為154克，是非常有養(yǎng)分且有益于人體的一種食物，合理的進(jìn)食能彌補(bǔ)體能、加強(qiáng)免疫，但是食用過多的話，蛋白質(zhì)攝入頻繁，會(huì)加重脾胃的累贅，不僅影響蛋白質(zhì)的消化接收，可能還會(huì)發(fā)生腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。

低血壓：奇亞籽有必定的降血壓的作用，大批食用奇亞籽會(huì)使舒張壓下降，如果本身有低血壓的情形的話，建議避免食用過多的奇亞籽，防止對(duì)健康發(fā)生不利影響。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于奇亞籽吃多會(huì)有什么情況的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：