目前大家應該是對身體好不好看鞋底就知道 快來看看你身體還健康嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于身體好不好看鞋底就知道 快來看看你身體還健康嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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病癥：易引發(fā)關節(jié)炎。

原因：可能因兩腿膝關節(jié)向內(nèi)收，導致小腿向外彎曲。

這種走路方式易導致關節(jié)扭傷和損傷，長期受力不均會導致膝蓋外軟骨磨損，引發(fā)關節(jié)炎。也會給髖骨施壓，導致坐立時骨骼的長久疼痛，并形成俗稱的X形腿。

自己可以簡單做個試驗，并膝下蹲，如果無法蹲下，就要引起高度重視了。

病癥：膝關節(jié)疼痛、加速退化。

原因：可能是兩腿的膝關節(jié)向外分離，導致小腿脛骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)一定角度。嚴重的話會形成O形腿或“內(nèi)八字”。

如果邁著外八字腳步，說明腳趾向外的角度過大，時間久了，會讓膝蓋外移，雙腿變形。隨著年齡增長，可導致膝關節(jié)疼痛以及加速關節(jié)退化，甚至引起腰椎不適。

病癥：雙腿長短不一。

原因：這種情況多是因為雙膝的受力情況不均導致，最典型的癥狀就是雙腿長短不一。

當人一只腳受傷后，會有意避免受傷一側(cè)用力，這樣會形成保護性跛足，也可能使雙腿用力不均勻，導致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。

有些人在出現(xiàn)運動損傷之后，走路時擔心受傷部位再被拉上，于是拖著腿走路，也會造成腰椎變形。

病癥：最健康規(guī)范的姿勢。

鞋子前面磨得厲害，是最美的走路姿勢，也是最健康的行走方式。體操運動員走路，腳跟是不落地的，運動員跑步時也是前腳掌先落地。這是因為腳掌彈性好，腳掌落地對人體沖擊力小。

因此，無論是跑步，還是行走，建議前腳掌落地，借以緩沖地面對人體的沖擊力，對保護關節(jié)有好處。

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