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導(dǎo)讀相信目前很多小伙伴對于均衡營養(yǎng)都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與均衡營養(yǎng)相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦...
1、均衡營養(yǎng)，指的是合理搭配食物，才能營養(yǎng)均衡，尤其是對兒童和肥胖人群。
2、合理搭配包括粗細(xì)搭配、葷素搭配、酸堿搭配等。
3、配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)，以滿足人體需要。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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