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9月相交的時(shí)候。

秋老虎是指每年立秋之后短期回?zé)岬囊欢翁鞖猓话惆l(fā)生在8-9月份相交的時(shí)候，持續(xù)時(shí)間大約為7-15天左右，溫度都是在35℃及以上。出現(xiàn)這種天氣的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū)，從而影響連日晴朗、日射強(qiáng)烈的暑熱天氣。

三伏天更熱。

秋老虎是指立秋后短期的回?zé)崽鞖?，時(shí)間在8-9月份之間，而三伏天則出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，此時(shí)地面積累熱量達(dá)到最高峰，所以兩者相比較的話三伏天會(huì)更熱。

但不管是秋老虎還是三伏天，都應(yīng)該要做好防暑防曬工作。

可以適量吃一點(diǎn)。

秋老虎時(shí)期是可以吃西瓜的，適量吃一點(diǎn)西瓜能起到清熱除煩、解暑生津的作用，同時(shí)能緩解身體炎熱、及時(shí)為身體補(bǔ)充能量，可以起到預(yù)防中暑的效果。且立秋后，空氣中的水分逐漸減少，變得非常干燥，此時(shí)吃一點(diǎn)西瓜能及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，能對(duì)抗燥氣對(duì)肺的傷害。

秋老虎時(shí)期，空氣中紫外線仍然比較強(qiáng)烈，所以此時(shí)仍然要做好防曬工作，出門及時(shí)涂好防曬霜、必要時(shí)還要準(zhǔn)備帽子和傘，減少紫外線對(duì)皮膚的刺激。

進(jìn)入秋老虎之后就要減少吹空調(diào)的時(shí)間，尤其是夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，因?yàn)榇藭r(shí)晚上的溫度會(huì)有所下降，再長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)就很容易感冒。

秋老虎后天氣會(huì)慢慢變干燥，所以此時(shí)飲食要要多加注意，盡量多吃滋陰潤(rùn)燥類的食物，例如百合、銀耳、鴨肉都是不錯(cuò)的選擇，這樣能緩解身體燥熱之氣。

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