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無機鹽在生活中無處不在，日常每天吃的豆制品、牛奶、肉類、堅果蔬菜、水果干糧中都含有無機鹽，那么無機鹽是什么？

1、無機鹽是一種存在于體內(nèi)的礦物質(zhì)營養(yǎng)素，也有一些食物中存在無機鹽，不能把它理解為一種食物、食材，我們?nèi)粘Ｙ徺I的食用鹽也不屬于無機鹽，而屬于有機鹽。

2、無機鹽種類有很多，對身體各個組織有很重要的調(diào)節(jié)作用，日常吃的肉禽蛋類都會含有無機鹽。

3、無機鹽的鈣是維持正常神經(jīng)細胞功能的重要元素，鈣能夠使心臟有規(guī)律的運動，還可以促進身體的新陳代謝。

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