目前大家應(yīng)該是對怎樣預(yù)防腎結(jié)石 7點你要知道比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于怎樣預(yù)防腎結(jié)石 7點你要知道方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

每天喝2-4升的水，可以稀釋尿液里面的草酸、鈣等濃度，還能把這些成分排出體外，避免形成結(jié)石。

絕大多數(shù)腎結(jié)石都屬于草酸鈣結(jié)石，所以不能吃太多富含草酸的食物，比如豆制品，菠菜，巧克力等。

鈣片、維生素D等藥物中含鈣較多，多吃會讓尿液中的鈣含量升高，增加患腎結(jié)石的風險，吃這些藥之前要先問一下醫(yī)生。

少吃食鹽和含有草酸鹽的蔬菜，因為草酸鹽會與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣而沉積為結(jié)石。

如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品均含草酸有些高的食物。肉食類也應(yīng)當少吃，尤其是動物內(nèi)臟。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：