目前大家應該是對年輕人為什么會有風濕 年輕人怎么預防風濕病比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于年輕人為什么會有風濕 年輕人怎么預防風濕病方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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天氣

梅雨時期是午后雷陣雨高發(fā)的時期，如果出現(xiàn)這樣的雨，天氣還會更加悶熱。空氣濕度非常大，如果一直在戶外就會對關節(jié)造成損傷。

飲食

過多進食富含動物脂肪的食物會加重風濕患者的病情，因為動物脂肪中含有大量容易引起關節(jié)發(fā)炎的物質(zhì)。

免疫力

冬天不注意保暖，夏季長時間呆在空調(diào)房。

保持正常的心理狀態(tài)。有一些患者是由于精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的。而在患了本病之后,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。

避免風寒濕邪侵襲是最重要的風濕病的預防措施。要防止受寒、淋雨和受潮,關節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

加強鍛煉,增強身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等。注意勞逸結合飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結合是風濕病的預防的主要措施。

預防和控制感染,人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病的,有些風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。

除了柑橘外，風濕患者應當多吃水果，因為目前的醫(yī)學上認為自由基介導的過氧化損傷是引起類風濕關節(jié)炎的重要原因之一，而水果中，如蘋果含豐富的維生素C、維生素E和β2胡蘿卜素，這些物質(zhì)都具有調(diào)節(jié)炎癥和抗氧化的作用，可以有效抑制免疫炎癥反應，大部分水果都能降低風濕的發(fā)生。

早發(fā)現(xiàn)早治療風濕病提倡早期用藥，而且越早越好。如類風濕關節(jié)炎，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，開非甾體抗炎藥等藥物緩解關節(jié)腫痛及全身癥狀，并加用“治本”的慢作用抗風濕藥，從根本上使患者的關節(jié)病變減緩或停止。

足量足療程用藥有些患者可能治病心切，再受疼痛困擾，想要立竿見影，或者是病情一有好轉就停藥，這些想法都是不正確的，應當嚴格按照醫(yī)生的建議，用足藥量用足療程，風濕病是可以控制的，但是要有信心、耐心和規(guī)范用藥。

針對性方案每個人的風濕病情都是不同的，病因不同、表現(xiàn)癥狀不同，甚至是治療時患者對藥物的反應也存在個體差異，因此醫(yī)生要根據(jù)患者病情制定最適合、最有效也最安全的治療方案，同時，患者也應當及時就醫(yī)、定時復查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

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