目前大家應該是對糖尿病容易餓怎么辦 糖尿病饑餓難忍的對策比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于糖尿病容易餓怎么辦 糖尿病饑餓難忍的對策方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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主食是機體熱量的主要來源，不能吃得過少。一般來說，輕體力勞動者每日主食量約為300~400g(6~8兩)，重體力勞動每日則應達到500g以上。每周減少主食量100~200克，約一個月限制到每日300克左右。

減少飲食量，不要有事先的饑餓思想準備，通過一段時間的忍耐就能適應，對糖尿病人重要的是營養(yǎng)平衡，過量的飲食無疑會給機體有關臟器組織帶來負擔。

應多吃低熱能、高容積的食品，如黃瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜以及海藻類、磨菇類、豆腐等;多選用粗雜糧代替細糧，如紅豆粥、蕎麥面、玉米面制作的饅頭、面條等。一些專用的保健食品如蕎麥掛面、綠豆餅干等，可作為饑餓感嚴重時加餐之用。

進餐前先吃一碗蔬菜，以增加飽腹感，然后再進正餐。兩餐之間饑餓時，可吃些黃瓜、西紅柿等加餐。

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