目前大家應(yīng)該是對(duì)薯?xiàng)l一次吃多少比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于薯?xiàng)l一次吃多少方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

一次吃20-30克為宜。

炸薯?xiàng)l的油份非常多，屬于不健康的食品，只能偶爾吃一次，而且一次不能吃多，一般一次分量在30克以內(nèi)是比較好的，大約是10根薯?xiàng)l的分量，不能超過一拳頭大小的分量，否則油脂攝入較高，還要吃正餐，容易使人囤積脂肪，導(dǎo)致長胖等危害。

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