目前大家應該是對怎么預防風濕性關(guān)節(jié)炎,注意6個生活細節(jié)比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于怎么預防風濕性關(guān)節(jié)炎,注意6個生活細節(jié)方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等活動，都對于人的關(guān)節(jié)大有好處。但凡堅持體育鍛煉的人，身體一般都比較強壯，機體的抵抗能力、免疫能力也都很強，特別是對于其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般不經(jīng)常做體育鍛煉者要高許多倍。經(jīng)常運動還能維持正常的體重，可減少患骨關(guān)節(jié)炎的危險。

大部分患有風濕性關(guān)節(jié)炎的病人在發(fā)病前或疾病復發(fā)前，都出現(xiàn)過被雨淋濕、接觸冷水、出汗后被風吹干等情況，這些因素決定著患者患有此病或者誘發(fā)本病的復發(fā)。

想要保持身體的健康健壯，就要做到勞逸結(jié)合。過度的勞累可以使關(guān)節(jié)長時間承受超負荷的壓力和負擔，增加患關(guān)節(jié)炎的幾率。而過量飲酒等不良的生活習慣，也不利于預防和治療關(guān)節(jié)炎癥。所以，要保持一個健康有序的生活習慣。

注意在陰雨天氣時，要備好雨具，防止淋雨；要注意關(guān)節(jié)處的保暖，墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和干燥，勞動和運動后出汗，應及時更換洗凈被汗浸濕的內(nèi)衣內(nèi)褲。

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