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上火

陰虛不受補(bǔ)可能出現(xiàn)上火的癥狀，如虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等，實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等，根據(jù)個(gè)人情況需暫停進(jìn)補(bǔ)，嚴(yán)重的話還需服用一些清熱降火的食物和藥物進(jìn)行調(diào)理。

脾胃消化不佳

陰虛如果食用一些補(bǔ)益食品之后有惡心嘔吐、食欲不振、腹痛腹瀉的話，說(shuō)明體質(zhì)虛弱虛不受補(bǔ)，此時(shí)需要補(bǔ)充一些滋養(yǎng)脾胃的食物，如山藥、茯苓、玉米等。

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