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如果長期性的使用肥油、動物的內(nèi)臟等，容易引起高脂蛋白血癥，最終形成動脈中粥樣硬化，從而加重高血壓的病情。

動物性的蛋白質(zhì)里面的蛋白質(zhì)代謝容易產(chǎn)生有害物質(zhì)，從而會引起血壓的波動，比如動物的內(nèi)臟、蛋類里面含有大量的動物性蛋白質(zhì)，平時也是可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚類、牛奶類等具有降壓的功效。

長期吃辛辣和精細的食物，容易導致大便過于干燥難以排出，導致便秘，患者在排便時會容易升高腹壓，升高血壓，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者應(yīng)該遠離辛辣和精細的食物。

食鹽里面的主要成分是氯化鈉，鈉的滯留容易引起細胞外液的增加，從而心排出量也會增多，最終升高血壓，所以在生活中要控制食鹽的攝入量，每天不能超過三克。

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