目前大家應該是對桑椹干泡水喝的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于桑椹干泡水喝的功效與作用方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

滋陰補腎

桑椹干具有一定藥性，中醫(yī)認為桑椹干之入心、肝、腎經(jīng)，將其泡水喝具有一定滋陰補血，益肝腎的作用，適量飲用對于陰血不足引起的耳鳴心悸、煩躁失眠、頭暈目眩、腰膝酸軟、須發(fā)早白等癥具有一定的輔助治療作用，所以桑椹干泡水喝具有一定滋陰補腎的作用。

美容養(yǎng)顏

桑椹干中含有大量的花青素、維生素C等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有很強的抗氧化作用，將其泡水喝具有一定抑制氧化反應，清除人體內(nèi)的自由基的作用，可以使讓他的肌膚保持彈性與光澤，延緩皮膚衰老，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

潤腸通便

桑椹子泡水中不僅含有大量的水分，還有大量的維生素、膳食纖維素等成分物質(zhì)，其中膳食纖維素具有一定促進腸胃蠕動的作用，適量飲用能促進人體胃液分泌，可以加快人體對于體內(nèi)毒素以及廢物的吸收代謝，具有一定潤腸通便的作用。

增強免疫力

桑椹干泡水中含有大量的氨基酸、維生素、胡蘿卜素、花青素以及多種礦物質(zhì)等，泡水適量喝有助于幫助補充人體所需營養(yǎng)，能增強人體的新陳代謝能力，提高身體素質(zhì)，增強免疫能力，具有一定增強免疫力的作用。

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