乳房的發(fā)育一直是女性非常關(guān)心的話題。對(duì)于那些青春期發(fā)育不好的女生來說，二次發(fā)育對(duì)她們來說尤為重要。網(wǎng)上一直流傳著一種說法，木瓜可以豐胸，促進(jìn)乳房的二次發(fā)育。這種說法有科學(xué)依據(jù)嗎？如何科學(xué)地促進(jìn)乳房的二次發(fā)育？專家給了我們一些建議。

木瓜豐胸沒有科學(xué)依據(jù)。

大多數(shù)女性的乳房在青春期開始發(fā)育。此時(shí)乳房在雌激素的推動(dòng)下逐漸開始生長(zhǎng)，到16歲基本定型。女人乳房的大小其實(shí)是由脂肪的含量決定的。所以，大多數(shù)情況下，瘦的、皮下脂肪少的人胸部相對(duì)平坦，肥胖的人胸部豐滿，雖然也有例外。木瓜不含促進(jìn)乳房發(fā)育的激素，也不含刺激雌激素生長(zhǎng)的物質(zhì)。所以木瓜本質(zhì)上沒有豐胸效果。那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種謠言呢？主要是因?yàn)槟竟虾写呷榧に兀猿Ｓ脕泶呷?。但哺乳期女性確實(shí)出現(xiàn)過豐胸，于是口口相傳把木瓜變成了豐胸效果。其實(shí)哺乳期乳房增大完全是乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳汁充盈所致，只要哺乳期一過就會(huì)恢復(fù)原狀。所以，不要再相信木瓜可以豐胸的謠言了。

如何促進(jìn)乳房的二次發(fā)育？你可以試試這些方法:

最快的方法——隆胸手術(shù)

沒有別的方法可以讓你的胸部快速二次發(fā)育，那就是“隆胸手術(shù)”。目前市面上的隆胸手術(shù)有很多種，假體隆胸，自體脂肪移植隆胸等等。但是每種方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)，一定要想清楚再選擇，不要盲目去做。當(dāng)然，事實(shí)上，邊肖并不推薦這種方法，因?yàn)樗芸赡軐?duì)健康造成一定程度的傷害。

改變駝背的壞習(xí)慣。

有很多女性平時(shí)走路的姿勢(shì)和坐姿都是駝背的，當(dāng)然會(huì)產(chǎn)生胸小的視覺錯(cuò)覺。這樣的女性，邊肖建議一定要自信，不要自卑，注意自己平時(shí)的走路姿勢(shì)和坐姿，也能在一定程度上幫助乳房的二次發(fā)育。

通過鍛煉促進(jìn)發(fā)展。

現(xiàn)在鍛煉女性胸肌的方法有很多，比如常見的胸肌鍛煉，不僅有助于改善乳房的形狀，還有助于塑形。具體鍛煉方法如下:

①雙手交叉型。雙手合十放在胸前，與胸平行。用手使勁打，感覺自己在向胸肌運(yùn)動(dòng)。每天做3~5組，每次五分鐘左右。

②肩背扣。以正常姿勢(shì)坐姿，雙手抱背，伸展背部，保持腹式呼吸3~5次。堅(jiān)持5到10分鐘，然后換到另一邊。如果雙手夠不著，可以雙手握住一根皮帶。

但是，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可以讓乳房更堅(jiān)挺、更堅(jiān)挺、更飽滿。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于胸部如何變大(如何讓乳房二次發(fā)育)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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