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在這篇文章中，我想談?wù)勎龊竽溉榈膬Υ婧湍溉榈募訜帷?/p>

在這里，我想先給一個有經(jīng)驗(yàn)的媽媽一個選擇題。

問:我應(yīng)該如何加熱冷凍母乳？

在開水中浸泡溫?zé)嵊梦⒉t加熱放溫奶器里40℃恒溫加熱放鍋里蒸一下或煮一下

相信爸爸媽媽都有自己的答案。我偷偷告訴你，下面會給出正確答案和具體操作方法。但是，如果我不告訴你答案在哪里，你就要自己去找了。

好吧，讓我們回到正題。

母乳被吸出后應(yīng)該如何保存？

儲存工具

市面上儲存母乳的工具主要有兩種——儲奶袋和奶瓶。建議媽媽們使用儲奶袋。原因有二。第一，一次性儲奶袋比重復(fù)使用的儲奶瓶更衛(wèi)生。而現(xiàn)在推出了一種可以直接連接吸奶器和奶嘴的儲奶袋，可以直接裝奶、儲奶、喂奶，既省去了很多復(fù)雜的操作，又避免了造成多重污染。二、儲奶袋更容易排出空氣體，排出更干凈。

母乳儲存的基本原則是，寶寶可以一次喝一袋奶，也可以一次喝多袋奶，盡量不要有任何剩奶。所以媽媽在選擇儲奶袋的時候，要根據(jù)寶寶每餐的奶量需求來選擇合適的規(guī)格。比如一般寶寶每餐吃120ml奶，媽媽就要準(zhǔn)備一個容量為150-180ml的儲奶袋。對于奶量少的媽媽來說，每袋儲存的奶量可能不夠?qū)殞毘砸活D飯，所以寶寶每頓飯的奶量可以用多袋奶來搭配。對于奶水多的媽媽來說，需要把奶量分成多個袋子儲存，每個袋子儲存的奶量差不多夠一個寶寶吃了。

另外，如果家庭條件允許，有需求的話，也建議媽媽準(zhǔn)備一個專用于儲存母乳的小冰箱。注意冰箱的冷凍溫度要在-5℃以下。至于準(zhǔn)備小冰箱的具體原因，下面我會詳細(xì)解釋。

儲存步驟

裝袋:吸出母乳后，應(yīng)打開儲奶袋，立即將母乳倒入儲奶袋中。切記，打開儲奶袋時，應(yīng)避免用嘴吹氣或把手伸進(jìn)袋內(nèi)，以免破壞儲奶袋的無菌環(huán)境。裝袋時，儲奶袋不能裝得太滿，但要為儲奶袋預(yù)留1/4 空左右的空間。因?yàn)椋溉樵诩訜峄蚶鋬鰰r，可能會膨脹或泄漏，這樣可以防止儲奶袋破裂。

Row 空:一只手握住儲奶袋的母乳高度線，另一只手的食指和中指呈剪刀狀夾住儲奶袋。慢慢從奶中向上過濾空氣體，直到手指在密封條處輕輕彎曲，然后按壓密封條，將儲奶袋密封。這一步，如果覺得手不好操作，也可以用桌子。將儲奶袋空剩余部分鋪在桌面上(靠近桌子邊緣，有奶的部分懸空空)，然后用手將空氣體向上過濾，密封。

記錄:裝袋后，在儲奶袋上記錄儲奶量(幾毫升)和吸奶時間(準(zhǔn)確時間)。

儲存:吸出的母乳要根據(jù)寶寶吃奶的時間選擇合適的儲奶環(huán)境。

儲存環(huán)境、儲存時長

豫園學(xué)校的首席衛(wèi)生官崔玉濤說，“由于家里的冰箱環(huán)境相對不穩(wěn)定，母乳的保質(zhì)期實(shí)際上可以比實(shí)驗(yàn)室研究中建議的略短。”

結(jié)合這個，下面給出的存放時間可能比爸爸媽媽從其他渠道了解到的存放時間要短。

室溫25℃左右，4小時左右:如果吸出的母乳打算在下一餐給寶寶吃，可以直接常溫保存。在炎熱的天氣，建議將母乳浸泡在冷水中或用冷毛巾敷在上面，以保持母乳涼爽。當(dāng)然，太熱的時候放冰箱里最安全。

4℃左右冷藏12-24小時:如果打算讓寶寶在一天內(nèi)食用，需要冷藏。如果頻繁開關(guān)冰箱門，或者母乳存放在冰箱門附近，即只要溫度不能穩(wěn)定在4℃左右，母乳只能存放不超過12小時。

零下5℃-零下15℃冷凍3-6個月:如果短時間吃不下，或者打算保存幾天(一天

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谀炭梢詼囟嗑?溫?zé)岬哪溉榭梢员囟嗑?的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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