長(zhǎng)痘的人真的太難了！

吃甜食可能長(zhǎng)痘，吃辛辣食物可能長(zhǎng)痘，喝牛奶可能長(zhǎng)痘，熬夜也可能長(zhǎng)痘。

即使你老老實(shí)實(shí)早睡早起，吃得清淡，它還是有可能不期而至。真的是“痘痘虐我千百遍，我把痘痘當(dāng)初戀”。

痘痘是怎么形成的？

比如青春期，身體各種指標(biāo)都在變化，不穩(wěn)定，油脂分泌過(guò)多。如果清潔不當(dāng)，堆積在毛孔里，角質(zhì)層變厚，就會(huì)堵塞毛孔，從而導(dǎo)致腫塊形成白頭。遇到厭氧菌會(huì)引起皮膚炎癥，形成膿腫。

除了青春期長(zhǎng)痘，還有一些原因，如熬夜、壓力、辛辣食物、化妝后清潔不當(dāng)、抽煙喝酒等生活習(xí)慣和因素，會(huì)使身體指標(biāo)混亂，再次引發(fā)痘痘。

以及痘痘反復(fù)出現(xiàn)的原因是什么？痘痘持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，皮膚長(zhǎng)期處于炎癥感染狀態(tài)，內(nèi)部細(xì)胞結(jié)構(gòu)被破壞，新陳代謝能力差，皮膚自我修復(fù)能力差，抵抗細(xì)菌能力差，這些都是導(dǎo)致痘痘反復(fù)生長(zhǎng)的主要原因。

內(nèi)部調(diào)整

相信朋友們一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，臉上不同部位的痘痘代表身體不同部位的問(wèn)題，想要改善內(nèi)調(diào)就要對(duì)癥下藥。來(lái)看看小米吧~

額頭，這是一個(gè)很常見(jiàn)的痘痘斑，多是因?yàn)楦闻K毒素過(guò)多，生活不規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜。知道了原因，改善方法也就清楚了，比如早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，加快身體的循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)毒素排出。

鼻子長(zhǎng)痘肯定也是困擾很多小仙女的，和飲食有關(guān)。比如總是吃辛辣或者刺激性的食物，導(dǎo)致胃火大，消化不良。改善的方法是少吃火鍋等辛辣食物，少喝冷飲。養(yǎng)胃很容易消除痘痘！

有些姐妹的發(fā)際線也長(zhǎng)痘痘，多是卸妝、角質(zhì)層太厚、毛孔堵塞造成的。所以改善方法就是注意深層清潔，定期去角質(zhì)。

唇圍痘痘和腸道有直接關(guān)系。除了人的位置長(zhǎng)痘痘是泌尿系統(tǒng)的原因外，其余多為腸熱、消化系統(tǒng)燥火、排便所致。體內(nèi)毒素太多無(wú)法排出，便秘是一大原因。所以要先排毒排便，這樣嘴唇周?chē)亩欢徊拍苊黠@改善。

下巴長(zhǎng)痘痘大多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，這也是為什么月經(jīng)痘痘會(huì)長(zhǎng)在下巴上的原因。所以要注意休息，經(jīng)期忌寒涼之品。女生要牢記！

臉頰長(zhǎng)痘和肺肝有關(guān)。左臉長(zhǎng)痘痘說(shuō)明肝火旺，血液循環(huán)能力下降。應(yīng)該到戶(hù)外去，吃一些涼的食物降肝火，比如絲瓜、冬瓜、綠豆等。另一方面，右臉長(zhǎng)痘痘代表肺火，是過(guò)敏體質(zhì)。小心避開(kāi)自己的過(guò)敏原。

相信臉頰上的痘痘也困擾著很多人。這是由于淋巴液和肝臟的解毒能力差，體內(nèi)虛寒所致。所以要避免過(guò)度勞累，增加睡眠時(shí)間，改掉睡前吃東西的習(xí)慣。

內(nèi)調(diào)之后，外用也很重要。O姐就一一介紹常見(jiàn)祛痘產(chǎn)品吧~

外用/應(yīng)用

清洗

最好選擇具有消炎、控油、深層清潔力的產(chǎn)品，同時(shí)性質(zhì)要溫和親膚，清爽保濕。所以痘痘肌的朋友在選擇潔面的時(shí)候，可以選擇氨基酸洗面奶，這是比較溫和的一種，清潔能力比較強(qiáng)。對(duì)了，清潔的時(shí)候避免用力搓臉~

面具

含有活性成分的祛痘面膜可以達(dá)到一定的祛痘效果。痘痘肌伴有炎癥，導(dǎo)致皮膚屏障受損，內(nèi)油外干。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)屬于敏感皮膚，應(yīng)該保護(hù)皮膚屏障。所以在選擇祛痘面膜的時(shí)候，面膜的溫和度是最重要的考慮因素。還要注意祛痘面膜的頻率~

祛痘軟膏

祛痘膏也是很多朋友選擇的好東西。祛痘膏多為弱酸性，大多含有鎮(zhèn)痛抗炎劑和殺菌劑。效果很快很明顯，但是不能全臉涂抹，也不能長(zhǎng)期使用。

痤瘡軟膏

祛痘膏是以特殊的親水性水膠體為主要原料制成。這種原料貼在痘痘上后可以吸收分泌物，有助于平復(fù)痘痘，減少細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。比較適合炎癥性痘痘。

祛痘膏還可以隱藏痘痘，所以很受歡迎。痘痘貼被吸收成分泌物后會(huì)變白。如果已經(jīng)完全變白，必須馬上更換~

需要注意的是，擠痘痘是被禁止的行為，不僅會(huì)加重皮膚感染，還會(huì)留下難看的疤痕。

痘痘肌的人除了外用和內(nèi)調(diào)，還要注意平時(shí)的休息時(shí)間。

給身體充足的睡眠時(shí)間。

有意識(shí)地提高睡眠質(zhì)量，給身體足夠的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)和修整。睡前不要做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要吃得太多，以免陷入更興奮的狀態(tài)，耽誤入睡的時(shí)間。

形成健康的生物鐘，讓身體適應(yīng)自己的生活習(xí)慣，從而更有效地保持健康狀態(tài)。

調(diào)整飲食

多吃:蔬菜、瓜果、深水魚(yú)、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥面包以及含有維生素c的食物(如茯苓、堅(jiān)果、大豆、黑芝麻、大棗、蓮子銀杏、生菜、芹菜、生菜、苦瓜、苜蓿、蘿卜葉、大頭菜、百合等)

戰(zhàn)痘是一條漫長(zhǎng)而復(fù)雜的路。這期間除了注意生活飲食，更重要的是得到專(zhuān)業(yè)護(hù)膚專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)，讓?xiě)?zhàn)痘之路不那么煩。

VX【一次護(hù)膚】，每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)護(hù)膚知識(shí)，享受美好生活。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于右臉長(zhǎng)痘痘是什么原因(臉2側(cè)長(zhǎng)痘痘原因)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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