孕初期的孕媽媽可以吃鮑魚。鮑魚是一種蛋白質(zhì)較高、脂肪較少的食物，孕媽媽可以偶爾吃一吃，增長自身的養(yǎng)分。但是孕媽媽應(yīng)當(dāng)注意食用的量，避免過量食用鮑魚。在烹飪鮑魚的時候建議注意煮熟食用，不要把鮑魚做成辛辣刺激的口味，以免辣椒刺激腸胃了。

其次，鮑魚在懷孕的初期是可以食用的。鮑魚中含有的多種的養(yǎng)分元素，這些元素對增進(jìn)胎兒的神經(jīng)體系發(fā)育很有贊助。此外鮑魚中含有的其他微量元素和維生素可以彌補孕婦在妊娠期所需的養(yǎng)分，滿足胎兒的發(fā)育的養(yǎng)分需求。但是鮑魚自身就是一種味道比擬咸的食物，所以孕婦應(yīng)當(dāng)適量食用，同時需注意鮑魚不能與魚肉同食。

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