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對于每個人來說，都想自己長壽點，而想要長壽點，就要注意一些事項了。小編了解到，要想長壽，老了不癡呆，只需勤于用它！40歲以上都應(yīng)該看看！究竟是什么呢？下面小編帶大家來詳細(xì)的了解一下。

如果你想要長壽，到老了不癡呆，那就用它。那就是勤用腦，多給大腦一些良性刺激以提高其潛能，這樣就預(yù)防老年癡呆。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用腦的60多歲老人，腦力并不比一個不愛動腦的30多歲青年差，而且45歲后勤用腦的人患老年癡呆癥的比例明顯低于不用腦或少用腦的人。

除此之外，科學(xué)用腦還是長壽秘訣之一，所以說，中老年人應(yīng)盡可能多地動腦，“活到老學(xué)到老”。另外，老年人要多運動，平時可以打太極、廣場舞、慢走等，這樣可以加速身體血液流通的速度，讓身體更健康。

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