要想長(zhǎng)壽老了不癡呆只需勤于用它！建議40歲以上都應(yīng)該看看現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因?yàn)槟壳耙腴L(zhǎng)壽老了不癡呆只需勤于用它！建議40歲以上都應(yīng)該看看的熱度是相對(duì)比較高的，那么既然大家對(duì)此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

對(duì)于每個(gè)人來說，都想自己長(zhǎng)壽點(diǎn)，而想要長(zhǎng)壽點(diǎn)，就要注意一些事項(xiàng)了。小編了解到，要想長(zhǎng)壽，老了不癡呆，只需勤于用它！40歲以上都應(yīng)該看看！究竟是什么呢？下面小編帶大家來詳細(xì)的了解一下。

如果你想要長(zhǎng)壽，到老了不癡呆，那就用它。那就是勤用腦，多給大腦一些良性刺激以提高其潛能，這樣就預(yù)防老年癡呆。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用腦的60多歲老人，腦力并不比一個(gè)不愛動(dòng)腦的30多歲青年差，而且45歲后勤用腦的人患老年癡呆癥的比例明顯低于不用腦或少用腦的人。

除此之外，科學(xué)用腦還是長(zhǎng)壽秘訣之一，所以說，中老年人應(yīng)盡可能多地動(dòng)腦，“活到老學(xué)到老”。另外，老年人要多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以打太極、廣場(chǎng)舞、慢走等，這樣可以加速身體血液流通的速度，讓身體更健康。

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