想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于火龍果能天天吃一個嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、能。

2、根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，人體應保證每天攝入200-350克左右的新鮮水果，而一個火龍果通常在150-250克左右，所以每天吃一個，是符合指南建議的，既可以保證人體的營養(yǎng)均衡，也不會對機體造成什么負擔。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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