想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于番石榴是通便還是便秘方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、過多食用會容易便秘。

2、番石榴雖然屬于水果，但是番石榴并沒有像其他水果一樣食用后能改善便秘，相反過多食用番石榴反而會導致便秘。因為番石榴當中含有大量的籽，這些籽質地非常硬，食用之后難以被消化，另外過多攝入番石榴當中的膳食纖維成分會吸收腸道內水分，這樣就會影響腸胃的蠕動速度從而引起便秘。

3、另外番石榴性澀，有止瀉的作用，經(jīng)常吃番石榴對腸道可以起到收斂的作用，這樣也會容易引起便秘。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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