想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于鵝蛋熱量高嗎減肥可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、減肥期間最好不要吃鵝蛋。

2、鵝蛋味道可口，營養(yǎng)價值高，但是鵝蛋的熱量是比較高的，每100克鵝蛋中含有近200大卡的熱量，攝入鵝蛋之后這些熱量容易轉變成脂肪，不利于減肥。

3、從營養(yǎng)學的角度來講，鵝蛋中的蛋白質、碳水化合物的含量比較豐富。少量的吃一些鵝蛋可以為機體代謝提供能量，能夠增強免疫力。但是需要注意，鵝蛋中的膽固醇含量非常豐富，攝入過多可能會導致高脂血癥，所以建議適量食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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