想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于八段錦不適合什么人方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、氣力不足者。如果平時(shí)稍微運(yùn)動(dòng)下就有頭昏眼花的癥狀出現(xiàn)的話，那么這是過(guò)度體虛的表現(xiàn)，這種情況是不建議經(jīng)常練習(xí)八段錦的，因?yàn)榘硕五\屬于氣功，是需要配合呼吸來(lái)練習(xí)的，氣力不足的人長(zhǎng)期練習(xí)的話容易使身體產(chǎn)生不適。

2、2、有心腦血管疾病的人。有心腦血管疾病的人也不建議長(zhǎng)期練習(xí)八段錦，否則容易誘發(fā)疾病。

3、3、脊椎不好的人。因?yàn)榘硕五\的練習(xí)會(huì)讓脊椎有彎、伸、曲的動(dòng)作，所以脊椎不好的人不建議練習(xí)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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