想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于為什么冬天容易長胖方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、運動量少

2、冬天氣溫低，身體代謝速度變慢，且戶外活動的時間也會變少，這樣身體自然就會有能量富余，從而就容易轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在身上。

3、進(jìn)食量增加

4、冬天氣溫低，身體需要輸入更多的熱量來抵御寒冷，所以到了冬天食量也會變大，同時運動量相比于夏天也會減少，但熱量攝入量遠(yuǎn)超過釋放量時，也會容易長胖。

5、喜歡吃重口味的菜

6、由于冬季氣溫低，人們就會更喜歡吃重口味的食物，例如火鍋、燉湯、紅燒肉等等，而這些食物往往熱量比較高，并且這些重口味食物還會激發(fā)食欲，飯量也會增加，從而體重就容易增加。

7、衣服原因

8、冬天穿的衣服比較厚重，這樣看起來體型也會偏胖，且上稱之后體重也會增加。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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