想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于西紅柿榨汁好還是生吃好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、根據(jù)個(gè)人喜好看。

2、西紅柿生吃和榨汁的營(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)發(fā)生改變，只不過(guò)西紅柿直接生吃，可以最大限度的保留其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而經(jīng)過(guò)榨汁后，組織被破壞與空氣接觸氧化，會(huì)導(dǎo)致部分維生素流失，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量降低，但將西紅柿現(xiàn)榨現(xiàn)喝，其中的含量相差并不是很大，因此西紅柿榨汁還是生吃，根據(jù)自身喜歡的口感來(lái)決定即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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