今天小編來給大家分享一些關(guān)于腹部贅肉怎么減 記住這3個減腹部贅肉的按摩小技巧方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、刺激腰背穴位。用拇指、食指，或二三指按揉、點捏、掐壓這些穴位及其有關(guān)的肌肉。

2、捏揉按摩腰部帶脈。帶脈位于帶脈穴一帶，系腰最細處。經(jīng)常按摩此一經(jīng)脈，減腰肥效果甚好。

3、按摩刺激腹部肌肉。若以強烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部減肥并纖細。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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