今天小編來給大家分享一些關(guān)于脖子皮膚松弛怎么辦 適當(dāng)做下頸部按摩方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、不要長期處于低頭狀態(tài)

2、適當(dāng)做下頸部按摩

3、適當(dāng)使用頸霜

4、保持頸部清潔

5、外出做好防曬處理

6、減少佩戴項(xiàng)鏈、掛飾

7、睡覺和工作時(shí)保持良好的姿勢(shì)

方法/步驟

不要長期處于低頭狀態(tài)。比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會(huì)在無形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態(tài)，久而久之，皮膚松弛，就會(huì)形成皺紋。

適當(dāng)做下頸部按摩。一有空閑的時(shí)候，就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的皮膚向上推送，一直重復(fù)做，持續(xù)五分鐘左右。

適當(dāng)使用頸霜。可以購買專門用于頸部肌膚護(hù)理的頸霜，如果覺得沒有這個(gè)必要，也可以用面霜代替。每次潔面后，取適量護(hù)膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。然后再按照第二點(diǎn)中提到的手法進(jìn)行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護(hù)膚品。

保持頸部清潔。經(jīng)?；瘖y的女性朋友可能會(huì)在打粉底、抹定妝液的時(shí)候?qū)⒎秶鷶U(kuò)大到頸部，那么同樣地，在卸妝的時(shí)候頸部的肌膚也需要仔仔細(xì)細(xì)地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學(xué)成分殘留在其中，加速肌膚的老化。

外出做好防曬處理。就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣，頸部的皮膚也需要防曬處理。出門前擦防曬霜的時(shí)候，千萬別忘了連同脖子也要照顧到。

減少佩戴項(xiàng)鏈、掛飾。喜歡佩戴項(xiàng)鏈、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過重的飾品，沉重的負(fù)擔(dān)會(huì)令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。

睡覺和工作時(shí)保持良好的姿勢(shì)。睡覺和工作時(shí)的不良姿勢(shì)，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處為宜，同時(shí)注意不要長期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時(shí)，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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