今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子不吃飯?jiān)趺崔k 家長要怎么做方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、合理安排膳食

2、改善進(jìn)食環(huán)境

3、加強(qiáng)精神護(hù)理，保持良好情緒

4、加強(qiáng)體育鍛煉

5、不要盲目吃藥

6、家長以身作則不挑食

方法/步驟

合理安排膳食，定時(shí)進(jìn)餐，保證衛(wèi)生；生活規(guī)律，睡眠充足，定時(shí)排便；營養(yǎng)全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜，節(jié)制零食、甜食，少喝飲料，尤其是冷飲。

改善進(jìn)食環(huán)境，吃飯固定地方，盡量不談?wù)摵统燥垷o關(guān)事情，使孩子集中精力進(jìn)食。

加強(qiáng)精神護(hù)理，保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰，以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食行為；當(dāng)孩子故意拒食時(shí)不能遷就。

加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是跑步、游泳等耗氧運(yùn)動(dòng)。

不要盲目吃藥，莫濫用保健品；可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。

家長以身作則不挑食，給孩子一個(gè)好榜樣。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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