今天小編來給大家分享一些關(guān)于鼻子發(fā)干怎么辦 感興趣的朋友請看下文方面的知識吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、鼻孔里滴幾滴香油

2、多喝水，避免上火

3、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子

4、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

5、按摩鼻子

6、注意改善居室的空氣濕度

方法/步驟

鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤度。過一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。

多喝水，避免上火。上火，往往是會(huì)導(dǎo)致鼻子干燥的，因此這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多喝水，增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán)，從而減輕鼻子干燥癥狀。

經(jīng)常用冷水沖洗鼻子。不管是熱天還是冷天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。

多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀。

按摩鼻子。經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?，一定要輕輕的按摩，以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況。

注意改善居室的空氣濕度。如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個(gè)濕度計(jì)，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：