今天小編來給大家分享一些關于新媽咪最愛的產后減肥方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

如今減肥方法多之又多，但是究竟什么樣的減肥方法是適合產后的新媽媽們的呢?下面就向大家推薦幾種大家最愛的快速產后減肥方法，幫助新媽咪們產后快速有效健康的恢復苗條身材。 步驟閱讀

方法/步驟

快速產后減肥方法一：穴位埋線減肥法 推薦指數：★★★★★只要往身體里埋進幾根1厘米長的蛋白線，接下來照樣吃喝玩樂悠哉游哉，贅肉就會無聲無息地緩慢消失——這就是最新流行的“穴位埋線減肥法”。經高科技專利技術從生物蛋白中提取的活性物質制成“磁力生物蛋白線”，在人體內一方面不斷吸收線體周邊的脂肪、另一方面線體的生物蛋白不斷分裂調節(jié)埋線區(qū)域的人體微循環(huán)。同時生物蛋白分裂產生的能量不斷在埋線穴位產生沖擊，恰恰像中醫(yī)的按摩手法一樣不斷按摩著這些相關穴位。三種方法同時作用，達到雕塑身材、減輕體重的目的。適應人群：臀部下垂、小腹等部位脂肪堆積的產后媽咪，懷孕了也照減不誤。15天埋線一次，一次3—5分鐘，每療程3次埋線。

印式古法瘦腰按摩 推薦指數：★★★ 印式古法瘦腰按摩可以強化腰部線條，按摩師將手置于腰部，大拇指用力將腰部后方的贅肉推向下前方。感覺好像將贅肉壓進骨盆內一樣。按摩師讓你將意識集中在位于肚臍和骶骨中間的丹田穴上，收縮小腹。配合秘制的具有減肥功效的芳香精油，瘦腰、緊致肌肉。肥效果：短期內效果明顯，但有反彈可能。適應人群：適于單純性肥胖人群。

CELLM6纖體減肥機瘦身 推薦指數：★★★★用此儀器減肥時，用真空吸盤吸住脂肪堆積處，慢慢按摩，幫助腿部做運動。因為血液在這時加速運行，使用者會有暖烘烘的感覺。儀器可以幫助疏通淋巴管道，排除毒素，消除多余脂肪。減肥效果：每次護理后能瘦1~2公斤，但還需配合正確的飲食習慣和一定量的運動來維持。適應人群：適合輕度肥胖的人和產后需要恢復身材的人。

法國symass捏脂減肥機瘦身 推薦指數：★★★★9個大小不一的真空吸盤吸啜脂肪堆積處，模擬了人工捏脂的作用，同時用啜頭打開人體的淋巴管，被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通過淋巴管排出體外，再進行收緊肌膚的按摩。步驟：沐浴—打開淋巴管—擦燃脂油，捏脂—溶脂，將其排到淋巴管處—收緊肌膚—收淋巴管。

注意事項

產后減肥科學健康非常關鍵，既要達到減肥的目的，又不能傷害身體。快速產后減肥方法幫您輕松減掉產后贅肉，恢復苗條身材。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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