今天小編來給大家分享一些關(guān)于女性吃燕麥的壞處有哪些 盤點常吃燕麥的壞處方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、多吃容易消化不良。燕麥片沒什么副作用，一般人都可以吃，只是一次不要吃太多。因為燕麥片的膳食纖維含量較高，可能會消化不良，影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化、胃底靜脈曲張等消化道疾病患者不宜多食。

2、純燕麥片口感不佳。純燕麥片通常沒有甜味，味道寡淡，很多人不喜歡。而麥片為了改善口感，會添加白砂糖、奶精、香精或一些堅果，燕麥片的含量卻很好，熱量值也很高，減肥者不要喝。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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