今天小編來給大家分享一些關(guān)于腦供血不足怎么辦 需要做好相關(guān)預(yù)防工作方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、及時治療

2、早期預(yù)防

3、合理飲食

4、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?/p>

5、保持良好的心態(tài)和健康用腦

方法/步驟

及時治療；主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等。

早期預(yù)防；對腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。

合理飲食；平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。

適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱蝗缈熳?、慢跑、散步等，每?0～40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。

保持良好的心態(tài)和健康用腦；平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務(wù)事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強(qiáng)腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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