今天小編來給大家分享一些關(guān)于腦供血不足怎么辦 需要做好相關(guān)預(yù)防工作方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、及時(shí)治療

2、早期預(yù)防

3、合理飲食

4、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)

5、保持良好的心態(tài)和健康用腦

方法/步驟

及時(shí)治療；主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴(kuò)血管藥物和銀杏葉制劑等。

早期預(yù)防；對(duì)腦供血不足的防治重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對(duì)癥處理。

合理飲食；平時(shí)多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)；如快走、慢跑、散步等，每次30～40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等。

保持良好的心態(tài)和健康用腦；平時(shí)看看電視、報(bào)紙；做些手工勞作或家務(wù)事；也可以參加一些文體活動(dòng)，如唱歌、跳舞、書法、打球等，陶冶性情，增強(qiáng)腦的思維活動(dòng)；避免情緒激動(dòng)和過度疲勞。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：