今天小編來給大家分享一些關(guān)于母乳不足怎么辦 有很多方法可以催乳方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、喂養(yǎng)次數(shù)過少

2、多吮吸

3、開奶

4、保持良好的情緒

5、避免藥物

6、按摩乳房

方法/步驟

喂養(yǎng)次數(shù)過少。乳汁少，可能有一個大問題，就是喂得次數(shù)太少了，要知道長時間不哺乳或延長喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會導(dǎo)致乳汁不足。24小時少于八次都是喂養(yǎng)次數(shù)少。

多吮吸。寶寶吮吸乳頭，可以促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。每次寶寶吮吸乳頭時間要達到5--10分鐘，剛剛出生的寶寶吃得少，可以用吸奶器吸出排空，吸出的奶可以存放專門保存母乳的容器里冰凍保存。

開奶。世衛(wèi)組織之前建議為寶寶出生后2小時以內(nèi)，后來改為1小時以內(nèi)，而現(xiàn)在，則建議為半小時以內(nèi)。有的特殊媽媽還不可以及時母乳的，也可以先用吸奶器吸了丟掉，保證奶水不會回了。

保持良好的情緒。剛剛生產(chǎn)完孩子的女人，情緒起伏不定的，作為丈夫要多些耐心，多些理解，讓媽媽保持個愉快的心情。要知道心情對母乳的影響是很大的，如果長時間情緒低落，會抑制乳汁的分泌。

避免藥物。是人都會生病的，不過母乳期媽媽們不要圖方便，生病了，就吃一些以前的常用藥，有的藥物是會影響乳汁分泌的。如有需要，請咨詢醫(yī)詢了。

按摩乳房。媽媽在每次哺乳前，先將濕熱毛巾裝在保鮮袋里(讓毛巾沒有那么快冷掉，也不會打濕衣服)覆蓋在左右乳房上，兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈，按順時針或逆時針方向按摩10—15分鐘。這種刺激，可以引起腦垂體釋放催產(chǎn)素，促進奶水的分泌。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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