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今天小編來給大家分享一些關(guān)于拉不出屎怎么辦 拉不出屎的應(yīng)對(duì)方法方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦
1、千萬不要著急、上火
2、不要總是蹲坐著使出渾身力氣排便
3、要多喝水
4、狠吃香蕉
5、如果嚴(yán)重了,這時(shí)就不要吃香蕉了,本身就有許多堆積物再吃很多香蕉你肚子會(huì)更痛,根本受不了
6、如果還是不行到醫(yī)院找醫(yī)生開些藥
7、用開塞露
8、如果一用力,大便就在肛門處頂著
9、經(jīng)常性便秘的人一定要注意平時(shí)也要多吃水果,多喝水,晚上時(shí)喝一杯蜂蜜水
方法/步驟
第一,千萬不要著急、上火。讓心先慢慢平靜下來,因?yàn)樵缴匣鸱炊絿?yán)重,大便就更不容易排出來。
第二,不要總是蹲坐著使出渾身力氣排便。如果你是經(jīng)常性便秘,會(huì)引起痔瘡等疾病。如果久蹲還是不排泄,那就起身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
第三,要多喝水。白開水或溫水都可以,多喝幾杯只有好處沒有壞處。
第四,狠吃香蕉。一次吃4根或5根,一般情況下,半天時(shí)間會(huì)起作用。但是嚴(yán)重的時(shí)候不頂用的。
第五,如果嚴(yán)重了,這時(shí)就不要吃香蕉了,本身就有許多堆積物再吃很多香蕉你肚子會(huì)更痛,根本受不了。太嚴(yán)重的話,短時(shí)間內(nèi)是不好排泄的。這時(shí),晚上的時(shí)候就要喝蜂蜜水。一杯水里面放一勺蜂蜜,一般三杯水就可以了。如果你還能喝的話就多喝點(diǎn),效果更好。一般情況第二天就有效果了。
第六,如果還是不行到醫(yī)院找醫(yī)生開些藥。(孕婦、哺乳期婦女盡量不要吃藥)
第七,用開塞露。趴在床上,讓家人幫忙插進(jìn)肛門,整瓶都擠進(jìn)去。等待10分鐘以上,時(shí)間越長效果越好。(產(chǎn)婦第一次排便的時(shí)候都很困難,只有用開塞露才可以。小支的根本沒有用要買8塊或10塊大支的才可以)
第八,如果一用力,大便就在肛門處頂著。那就用細(xì)長的東西,(比如黑卡子)往外掏,把干的地方弄爛之后里面的就沒事了。
經(jīng)常性便秘的人一定要注意平時(shí)也要多吃水果,多喝水,晚上時(shí)喝一杯蜂蜜水。不但有預(yù)防便秘的作用,而且可以美容養(yǎng)顏,對(duì)我們是很有益處的。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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