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今天小編來給大家分享一些關(guān)于嬰兒合理的輔食跟進 為日后消化各種食物打下基礎(chǔ)方面的知識吧,希望大家會喜歡哦
1、嬰兒合理的輔食跟進
2、添加輔食應(yīng)從半流質(zhì)食物開始
3、添加輔食應(yīng)按照嬰兒的月齡和消化能力逐步添加
4、添加的輔食要新鮮、衛(wèi)生、現(xiàn)吃現(xiàn)做
5、對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒,在初生到6個月前最好不添加輔食
方法/步驟
嬰兒合理的輔食跟進隨著嬰兒的不斷長大,能量需求也逐步增加,適時地增加輔食不但可以滿足嬰兒的營養(yǎng)需求,也可以讓嬰兒逐步向成人飲食過渡。嬰兒的腸道還在不斷地發(fā)育中,而且腸道內(nèi)的菌群建立與演變是一個緩慢的過程,輔食的添加種類和其營養(yǎng)素對嬰兒腸道內(nèi)菌群的建立與演變起著重要的作用。適時地添加正確的輔食,可以給胃腸道適當?shù)拇碳?,并促進腸道菌群正常發(fā)育,為日后消化各種食物打下基礎(chǔ)。
添加輔食應(yīng)從半流質(zhì)食物開始,慢慢過渡到軟食和固體食物,使嬰兒逐漸能適應(yīng)各類食物,吸收更加豐富的營養(yǎng),這是非常必要的,也為日后的斷奶做好準備。
添加輔食應(yīng)按照嬰兒的月齡和消化能力逐步添加,過早添加會導(dǎo)致消化不良。添加過晚可能會錯過最佳的味覺適應(yīng)期,造成以后的偏食。輔食的添加可以從泥糊樣食品開始,如煮得很爛的米粥,每添加一種食物要觀察三四天到一周的時間,這期間注意嬰兒的消化情況,大便性質(zhì)有無異常,是否有過敏現(xiàn)象,如有異常應(yīng)及時停止,待情況正常后再從少量開始。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒對某種食物過敏,及時停止后最好記錄下來添加時間、添加分量以及過敏癥狀,可以咨詢醫(yī)生后再考慮是否另選時間重新添加此種食物。當重新添加曾經(jīng)過敏的食物時應(yīng)從很小分量開始,并密切觀察。隨著嬰兒月齡的增加,消化免疫功能逐步增強,對食物的適應(yīng)能力也會加強。當嬰兒習慣一種食品后再添加另外一種食品,如果嬰兒對某種食物抵觸,不要勉強,可以過幾天再喂。添加輔食要循序漸進,由少到多,由稀到稠,由軟到硬,由一種到多種。如果孩子生病或者天氣非常炎熱,最好暫時不添加,待情況好轉(zhuǎn)后再逐步添加。
添加的輔食要新鮮、衛(wèi)生、現(xiàn)吃現(xiàn)做,盡量采用蒸煮的方法,不要煎炸。家庭制作的輔食能夠確保較少的營養(yǎng)損失,而市面銷售的罐裝輔食雖然標明無添加,但營養(yǎng)成分肯定會損失較大,而且加工過于精細,不利于嬰兒鍛煉咀嚼能力,也許更適合作為特殊時間,如出門在外時的應(yīng)急需求。制作輔食雖然麻煩,但帶給嬰兒的營養(yǎng)卻更有保障。
對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒,在初生到6個月前最好不添加輔食,包括菜汁、果汁。因為這個時段的嬰兒胃腸功能相對很弱,即便是經(jīng)過稀釋的果汁也會對嬰兒柔弱的腸胃造成刺激。從6個月開始添加輔食也是以嘗試性為目的的,每次添加一小勺的量,讓寶寶逐步適應(yīng)。而且這時的寶寶開始出牙,添加輔食可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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