今天小編來給大家分享一些關(guān)于大姨媽來了吃什么好 大姨媽來了怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、淡定點不要慌張

2、學(xué)會使用姨媽巾

3、面對痛經(jīng)這件事

4、面對側(cè)漏這件事

5、學(xué)怎么照顧自己

方法/步驟

淡定點不要慌張 面對大姨媽的來臨，一定不要慌張，大姨媽不是體內(nèi)熱氣過重導(dǎo)致的流血，而是女生蛻變的一個標(biāo)志，不要慌張，不要害怕，淡定點，這說明你現(xiàn)在已經(jīng)開始褪去童年的稚嫩了，不要擔(dān)心這是身為女生的一種驕傲，淡定點。

學(xué)會使用姨媽巾 女生一定要學(xué)會使用姨媽巾，現(xiàn)在市面上又著各種各樣各種品牌的姨媽巾，身為一個女生一定要學(xué)會選用合適自己姨媽巾，當(dāng)然這個方面的事情可以咨詢媽媽，身邊的姐姐，特別是容易側(cè)漏的女生，一定要選擇適合自己的姨媽巾。

面對痛經(jīng)這件事 痛經(jīng)是一件讓女生痛不欲生的大事，很多女生每每遭遇大姨媽，都被痛經(jīng)折磨得不成人形，面對痛經(jīng)一定要積極面對，不要因為一點輕易的痛楚就開始選擇吃藥、止痛，痛經(jīng)過于厲害，可以從生活飲食，生活習(xí)慣中慢慢調(diào)整改變，切勿長期服藥止痛。

面對側(cè)漏這件事 側(cè)漏這事很多女生都遭遇過，特別是在公眾場合，往往大姨媽的突然來襲，造成的側(cè)漏往往讓人措手不及，求助無緣，在這樣的情況下，可以求助于身邊的朋友、同學(xué)、老師、同事，當(dāng)然是像女生求助為主，她們往往會幫你的，誰讓我們是同道中人。

學(xué)怎么照顧自己 女生要更早學(xué)會照顧，并且要學(xué)會在這一特殊時期，什么是該做，什么是不該做的，該吃什么，不該吃什么，該注意什么，這些都要開始慢慢的了解，身為一個女生必須學(xué)會照顧好自己，特別是在特殊時期的時候，不要虧待了大姨媽，不然它就會“報復(fù)”你的！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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