今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于牙齒美白小竅門方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

生活中，有些人因吸煙、喝茶使牙齒堆積牙垢，既影響美觀又防礙健，許多人選擇洗牙來(lái)達(dá)到美白的效果，殊不知既破費(fèi)又易令牙神經(jīng)外露。牙齒美白小竅門其實(shí)非常多,只是我們平時(shí)容易忽略而已, 步驟閱讀

方法/步驟

其實(shí)只要注意下面幾點(diǎn)，便令口腔健康： 1.輕輕刷牙。猛力刷牙經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，會(huì)破壞琺瑯質(zhì)，軟組織退縮后，就在牙齒和牙齦間產(chǎn)生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請(qǐng)感染原住進(jìn)這個(gè)袋子。為了要小心的清潔，應(yīng)該使用軟毛的牙刷。刷牙應(yīng)像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。

小蘇打潔齒 ：用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

醋可除牙垢煙漬的小竅門 經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。

注意事項(xiàng)

應(yīng)該培養(yǎng)刷牙習(xí)慣，注意方法正確：刷牙時(shí)上牙向下刷，下牙向上刷，將開(kāi)齒前后、內(nèi)外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不吃糖果和其它食品，不要養(yǎng)成吃零食和糖果糕點(diǎn)的習(xí)慣，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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